Keseleo atau terkilir adalah cedera berupa peregangan dan atau robekan pada otot, tendon (jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang) atau ligamen (jaringan yang menghubungkan tulang dengan tulang lainnya). Biasanya hal ini terjadi saat aktifitas fisik yang berat atau saat berolahraga.
Gejala Terkilir
Sebagai contoh bila terkilir atau keseleo pada pergelangan kaki keluhan yang muncul antara lain nyeri, bengkak, memar, tidak stabil,dingin atau mati rasa di kaki, ketidakmampuan untuk berjalan atau menggerakkan sendi.
Berat ringannya keseleo pergelangan kaki tergantung pada seberapa parah ligamen yang mengalami regangan dan atau robekan. Jika keseleo ringan, gejalanya yang muncul mungkin hanya sedikit rasa sakit atau bengkak dan ligamen masih dapat diregangkan. Jika keseleo parah, adanya bagian ligamen yang mengalami robek dan atau putus, nyeri hebat dan terjadi pembengkakan.
Prinsip utama penatalaksanaan sprain atau keseleo adalah mengurangi pembengkakan dan nyeri yang terjadi.
Manfaat Pijat Terkilir
Terapi pijat keseleo atau terkilir atau salah urat diperlukan bila jaringan otot mengalami keseleo diakibatkan tekanan yang keras sehingga jaringan tubuh tidak mampu menerima beban.
- untuk merelaxsasikan bagian otot yang kaku akibat benturan
- memperlancar edaran darah sehingga dapat mencegah kebenggkakan pada bagian yang keseleo/terkilir
- mengurangi rasa sakit atau menyembuhkan bagian yang keseleo/terkilir